ease オンラインヨガ

ワタナベスタジオ　オンライン事業部　ease　イーズ

このオンラインヨガを利用してもらうことで身体の緊張をやわらげ、リラックスし心身ともにゆっくり動き、ゆっくり変え『癒しの場』なる事を目的としております。

自宅でもヨガインストラクターと繋がれる!!
遠方からでもワタナベスタジオのヨガが受けられる!!

✅　移動時間なく自宅でレッスンが受けられます。
✅　運動不足を解消し筋肉強化ができ自律神経をコントロールすることができます。
✅　自宅にいながらも心身共にリフレッシュでき、生活の質を向上させて仕事や家事の効率をアップすることができます。

<こんな方におすすめ>
✅　コロナ禍でリモートワークが多くなりリフレッシュができず、心が落ち込んでしまっている方
✅　仕事が忙しく自宅と職場の往復のみで運動不足。体力も落ちたと感じている方
✅　最近年を感じるようになった。生涯現役でいたいけど、何をしても続かないという方

<会員様の一例>

30代女性会社員の場合ナイトヨガ参加者
身体を動かす機会ができる⇒⇒頭の整理ができる⇒⇒子育てや心に余裕ができる⇒⇒家庭でもイライラしなくなる⇒⇒人間関係が良くなる⇒⇒生活の質が上がる

60代主婦ナイトヨガ参加者
運動不足解消⇒⇒更年期障害の症状が軽減した⇒⇒身体を動かす事で自身が持てる⇒⇒メリハリのある生活が送れる⇒⇒良い年の取り方ができるようなる

オーナー紹介

渡部 幸（わたなべ・みゆき）
熊本県出身・２児の母・ヨガ歴20年

【ヨガを習慣にしたら、家事や仕事の効率が上がりました】

生理痛がひどい、朝起きれずにベッドでうずくまってしまう、頭痛が酷くて仕事が進まない…そんなことありませんか？私も学生のころ、生理不順で2年間生理が止まったことがありました。しかし、ヨガを習い始めて、毎日自宅でも実践するようになってから、呼吸や身体のバランスが整えられて心身ともに楽になり、生理も順調に来るようになったのです。結果として、昔よりも活力ある生活を過ごしています。